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每天都吃不腻的,6道家常菜,几分钟就可以出锅,小孩也爱吃

2023-07-10 18:13:47 来源:爱运动的一天


【资料图】

1,土豆炖豆腐。材料:土豆、豆腐、豆瓣酱、葱、姜、蒜米、香菜、生抽、白糖。做法:土豆去皮洗净切块,豆腐切块,葱,姜,蒜一起都切沫,豆腐放开水锅里烫一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂,锅里放油,把葱,姜爆香,放少许生抽,豆瓣酱炒出香味,把土豆块放到锅翻炒3分钟左右,放入水里的水,煮快开锅的时候放一点白糖煮8分钟,然后就调味放一点生抽,鸡精翻炒均匀即可出锅了。

2,番茄炒蛋。材料:番茄,鸡蛋,蒜米,盐,油。做法:鸡蛋打入碗里,加适量的盐一起搅拌均匀,番茄洗净切成块备用,蒜头拍扁切成蒜蓉,锅里放油烧热,倒入鸡蛋小火炒至凝结,用锅铲把鸡蛋搅成小块出锅备用,锅里放入油大火烧热,放入蒜蓉爆香,倒入番茄爆炒,加入盐和鸡精继续不断翻炒,待番茄炒至软身出汁,倒入鸡蛋一起大火翻炒1分钟,最后放入葱花翻炒一下即可出锅。

3,红烧豆腐。材料:老抽,豆腐,小葱,生姜,蒜米,盐,蚝油,生粉,鸡精,花椒油。做法:豆腐洗净切块,用开水焯2分钟左右,小葱洗净切成葱花,生姜去皮洗净切成姜末,蒜米切成蒜蓉,碗里放入老抽,鸡精,一点盐,蚝油,一点水搅拌调成汁,锅里放入油,放入姜末,蒜蓉炒出香味,倒入豆腐翻炒一下,加入刚才调好的鹅酱汁煮至豆腐熟透,加入花椒油搅拌均匀,最后放入生粉水勾芡即可出锅。

5,鱼香豆角。材料:豆角,生姜,大蒜,盐,陈醋,白糖,油,鸡精。做法:豆角用淡盐水浸泡冲洗干净,切成长段,锅里煮放水煮开,放盐,放一点点油,放入开水中煮至熟透,煮好的豆角立即将它捞出洗净沥干水,姜和蒜都剁成末,锅里放入油放末和蒜末提前炒出香味,再放入煮过的豆角,开始调味放入白糖,陈醋,盐,鸡精一起大火翻炒均匀,就可以出锅了,做法简单又美味一道家常菜开吃咯。

6,湘味小炒羊肉。材料:羊肉,蚝油,老抽,生粉,油,青红椒,蒜瓣,香菜,蚝油,生抽,鸡精。做法:羊腿肉切片,用蚝油、老抽、生粉、油抓匀腌制30分钟,将青红椒洗净晾干水分切成段,香菜洗净切段,炒锅大火烧热加油,倒入羊肉快速炒散即可,切勿久炒了,然后将羊肉盛出备用,锅中剩下的油,将蒜瓣拍一下放入,青红椒放入大火炒2分钟,接着把羊肉放入锅里,加入蚝油,生抽大火翻炒1分钟,放入香菜翻炒均匀即可出锅。

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